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防疫科普 | 阳后喉咙痛如吞刀片,老祖宗给我们留了好方法!

 

发布时间:[2022/12/24 14:11:36]    浏览次数:[76]   来源:济宁老年血管病医院

 


过去,人们见面的第一句话:您吃了吗?

 

现在,人们见面的第一句话:您阳了吗?

 

      不得不说,我们身边的“阳”性朋友是越来越多了,从小孩到成人,从成人到老人,不分男女轰炸式全覆盖,令人无处可逃。

      除了怕冷发热、体温升高、全身酸痛之外,很多中招的患者,还有一个明显的症状——嗓子痛如刀割。这个症状一般在阳后2-3天出现,有的人疼痛程度较剧烈,甚至称其为“刀片嗓”,形容喝水如吞刀片的感觉。

      在传统中医药领域,泻热、刮痧和食疗是三种行之有效的办法。下面就给分享“不靠药物就能缓解嗓子痛”的方法。

      中医认为,咽喉肿痛是由于肺胃积热、肺肾亏虚、肝火旺盛、风热或实热侵袭咽喉部位导致的。通俗的说,就是体内有火,火烧喉咙,进而嗓子疼痛。 

      而奥密克戎的攻击特点是:顺着喉咙到肺,在体内迅速化热,“燃烧”整个呼吸道。咽喉作为沟通肺与外界的通道,疼痛就大概率会出现。

      如何解决嗓子痛呢?见招拆招——泻热。

      喉咙痛,两个关键穴位:少商、商阳

      在《经络与腧穴》教科书上,少商穴是手太阴肺经的井穴,具有泻热开窍,通利咽喉,醒脑宁神的功效。

      《灵枢·本输》记载,商阳穴为手阳明大肠经的井穴,具有清泻阳明,宣肺利咽,开窍醒神的作用。

      上文提到,喉咙痛发作时,不管是什么体质,这都是局部有热郁积的表现,都可以在这两个穴位,点刺放血。

      提到放血,网友们不必害怕。这里说的是点刺放血,操作起来,一点都不血腥可怕。


      点刺放血:


      用小针,扎破一点皮,然后接着就挤血。关键不是扎,而是扎破皮之后挤血,挤出几滴恶血,嗓子就会好转。在这两个穴位点,就这样点刺一下,然后挤血,有些人甚至会挤出紫黑、很浓的恶血。
      注意:在扎之前,先要在穴位周围按摩,顺着胳膊从上往下捋一捋,让手指局部充血,再来扎。这种恶血一定要挤干净,通常挤4-5滴之后,血的颜色鲜红。也有些人要挤10来滴,才能挤到血色鲜红,就差不多了:郁热一下子有了出口,泄掉了,喉咙就松了。


      用什么针?


      可以选一次性血糖针,新手操作方便,不怕扎坏。如果实在没有,也可以用普通缝衣针,酒精或碘伏消毒之后使用。
      扎单侧手还是双手?
      症状严重的选双侧,症状轻的选单侧。


      升级扎法

 

      如果咽喉情况特别严重,还有一个升级扎法

      拇指上这3个点,都各扎一下,挤血13滴。

      有些人这3个点挤出的血都偏暗、黑,把这种血挤掉,就没白挨这一针。

      不想放血,就点按

 

      如果不想放血,以下方法也有效,只是没放血那么快:

      找根棉签,用棉签的根对少商穴进行点按刺激,会比较疼。或者用拇指指甲掐揉少商,揉到穴位无痛感为止。这个方法,除了缓解咽部疼痛,对日常慢性咽炎、感冒的防治也是有效的。

      针刺放血禁忌:

 

      ? 放血后半小时内,放血处不沾水,忌口辛辣、生冷。

      ? 此属泻法,对于体质虚弱的小儿、孕妇慎用。

      ? 血液病、凝血障碍病史者禁用。


     风池穴-肩井穴 

 

     从风池穴一直到肩井穴刮数次,中间不要停顿。

 

      风池穴:位于后颈部,后头骨下,两条大筋(胸锁乳突肌和斜方肌上端附着部之间的凹陷中外缘陷窝)中,相当于和耳垂平齐。

      肩井穴:人体的肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。

      风府穴-大椎穴

 

      风府穴至大椎穴这段,分别由两侧向大椎穴刮拭。

 

      也可以在肩颈疼痛部位或有疙瘩的地方进行刮痧,将疙瘩刮开。

 

      风府穴在颈部,当后发际正中直上一寸。

 

      大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。


      尺泽穴到列缺穴

 

      尺泽:在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧凹陷中。

 

      列缺:双手的虎口交叉,手腕伸直,食指置于手腕侧方,所指部位的明显凹陷,即为列缺穴。

 

      肘窝、尺泽穴到列缺穴的线路,初次刮痧可能出痧明显,这是清理肺经垃圾的简单方法。

 

      针对咽喉疼痛、咳嗽、发烧,这个方法都很有效果。

      廉泉穴到天突穴

 

      从廉泉穴向胸骨上窝、颈根部刮拭,分三段刮。

 

      天突穴可以用按摩手法,即用大拇指按压,力道适中,以让皮肤凹陷一厘米左右为好,按摩时要控制好力度,不要伤及喉咙。

 

      以上这四步最好都刮到,也可以根据自身病情,重点选择那一段。

      如果嗓子痒明显多为风邪

 

     嗓子痒,多为风邪,可以用艾草温灸贴,贴在胸前,膻中穴至天突穴处。

 

     天突穴:位置在前正中线上,位于颈前,胸骨上窝中央。

 

      膻中穴:胸部正中线上。男性的膻中穴在两乳头连线的中点与正中线交汇处;女性处于平卧位时,膻中穴在两乳头连线的中点与正中线交汇处。

     

      食疗


      嗓子难受

 

        1、黄豆煮白菜

      大白菜七八片,黄豆一把,沸后再煲15-20分钟,出锅时撒少许盐。

      如出现咽喉化脓、红肿等情况,可另加生甘草3-6,煮法同上。

      适合咽痛带着咳嗽、发热的人群,小孩子亦可使用。

 

      2、金桔+冰糖+薄荷煮水

      不仅能让嗓子舒服,而且非常好喝,也能化痰,后期喉咙会更清爽。

 

      3、柠檬蜂蜜水加盐

      不仅能让嗓子舒服,而且非常好喝,也能化痰,后期喉咙会更清爽。

 

       4、柠檬蜂蜜水加盐

       盐水可以改善黏液纤毛清除功能,并能减少鼻腔充血。生理盐水漱口不仅能改善喉咙痛,还能缓解鼻塞鼻涕等问题。

      将5-6g左右(约一啤酒瓶盖)食盐加入250ml温开水充分溶解后,用以漱口。注意不要吞咽,含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出,再用清水漱口。

      相较于含药物成分的漱口水或喷雾,盐水的安全性更好,不良反应极少。对于 6 岁或以上的儿童和青少年,更推荐用这个方法试试。


      嗓子疼伴随咳嗽 

 

      13块冰糖+1个雪梨+少许白胡椒+7颗花椒,一起炖煮。

      2陈皮1大片+1根白萝卜煮水。

      3、豆腐撒白糖,蒸15分钟。

      4、冰糖+枇杷叶煮水喝

      5、核桃仁+冰糖+杏仁蒸着吃,或者打成豆浆喝。

      61个雪梨+1片橘子皮+10片百合+2片生姜煮水20分钟。


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