“冬病夏治”是我国传统中医疗法中的一种特色疗法，夏季是人体阳气最旺盛之时，三伏天是一年中最炎热的时候，人体经脉气血运行充盈、毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗可以最大限度的以热治寒，鼓舞阳气，驱除寒气，调整阴阳，从而减少冬季发病频率。简单地说，就是在夏天的时候调理冬天容易发作的健康问题。

冬病夏治最常用的方法是三伏贴、督灸、脐灸、雷火灸、中药足浴等。是在中医理论的指导下，在夏季“三伏天”期间选用具有“辛温、散寒、通络”等功能的药物，依据不同病情选择相应治疗方法，从而达到防病治病的目的。

三伏贴

三伏贴通过穴位敷贴，疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，让人体的免疫功能得到不断地加强，促进血液循环，祛除寒邪，提高机体抵抗外界疾病的能力。对于慢性支气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，体虚感冒咳嗽；风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；慢性胃肠炎，溃疡病，慢性腹泻；小儿厌食、遗尿；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等具有治疗和预防的作用。

三伏贴适应症

1、呼吸系统疾病：反复呼吸道感染、咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，慢性咽炎，过敏性鼻炎等在寒冷季节易发或加重的病症。

2、消化系统疾病：虚寒性胃病，胃肠功能紊乱，慢性结肠炎，虚寒腹痛，腹泻，吃凉食后胃部不适、腹痛、腹泻等。

3、妇科疾病：下焦虚寒，痛经，气虚寒凝的月经不调、带下量多等。

4、风湿痹症：关节痛，关节炎，颈腰椎病，肩周炎，风寒湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等

5、其他：怕冷，四肢寒凉，冻疮，前列腺疾病，免疫力低下等。

督灸

督灸，是指以督脉作为施灸部位，结合隔药灸的理论而衍生出的中国传统外治法。治病作用是多方面的，涵括经络、腧穴、药物、艾灸、发泡等多种因素的综合优势，直对病所进行全身调整，发挥益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。

督灸适应症

1、主要用于强直性脊柱炎，类风湿性关节炎、风湿性关节炎等免疫性疾病。

2、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等脊柱关节病。

3、过敏性鼻炎、慢性支气管哮喘、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病。

4、女性怕冷、手脚凉、宫寒、痛经、孕前调理、产后恶寒、保健美容。

5、亚健康气虚质患者：平素疲乏无力、精神不振、免疫力低下、体质易感者。

6、亚健康阳虚质患者：平素畏寒怕冷、腹泻、四肢不温、腰背沉紧酸痛、下肢沉重乏力等。

脐灸

中医理论认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”，神阙穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。也是人体的第一张嘴，是所有经络的汇集点。

脐灸疗法，是在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健身的一种中医特色技术。

脐灸功能

1、健脾和胃，升清降浊：脐居中焦，为经络和气化的总枢，脐灸可增强脾胃的机能，使清阳得升，浊阴下降，故临床上对胃痛、痞满、呕吐、泄泻、痢疾、纳呆等病症有较好疗效。

2、调理冲任，温补下元：脐通任、督、冲、带四脉，冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇女的经、带、胎、产息息相关。故脐灸在临床上可用于妇女月经不调、痛经，崩漏、带下、滑胎、不孕等疾患。

3、通调三焦，利水消肿：三焦为水火气机必通之道，脐居中主枢，可转运阴旧之气，激发三焦的气化功能。临床上可用于小便不通、腹水、水肿、黄疽等病症。

4、通经活络，理气和血：脐通全身经脉，脐灸可使全身经络通畅、气血调和。临床上可调理痹证及诸痛证。

5、敛汗安神，固精止带：脐灸能收效人体的精、气、神、津。临床上常用于调理自汗、盗汗、滑精、惊悸、失眠、带下等。

6、扶正祛邪，养生延年：脐为先天之命蒂，又为后天之气舍，具补脾肾、益精气之功，为保健要穴。

雷火灸

雷火灸是中医的外治法之一、属于火热灸。它就是一种通过火热、红外辐射力和药力，与独特操作手法相结合，在人体面、位、穴的强力渗透来调节人体各项机能经络的治病方式。

雷火灸具有通经活络、活血化瘀、消肿止痛、追风除湿、温经散寒、散瘿散瘤、扶正祛邪等功效。有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点。

雷火灸适应症

1、痛证：损伤、风湿、颈肩腰腿痛、头痛、骨质增生、网球肘，肩周炎、腱鞘囊肿、腰肌劳损、胸腹胀满，中风偏瘫等症引起的疼痛或不便。

2、妇科病：痛经、慢性盆腔炎、月经不调、闭经、卵泡发育不良、宫寒不孕症等。

3、鼻炎：急性鼻炎、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、肥大性鼻炎等。

4、咽喉病：急慢性咽喉炎等。

5、眼部疾病：近视、远视、斜视、青光眼、慢性角膜炎、散光、弱视、白内障、沙眼、视神经萎缩、干眼症等。

6、耳部疾病：中耳炎、突发性耳鸣、老年性耳鸣、耳聋等。

7、减肥：腹部肥胖，大小腿肥胖，全身肥胖，胸腹胀满，慢性胃肠病等。

8、脾胃疾病：慢性胃炎、 胃胀、呕吐、泄泻、便秘等。

9、肿瘤疾病：止痛、失眠、虚症、呕吐等。

10、男科病：阳痿、早泄、前列腺肥大、尿频、尿急等。

11、产后康复：暖宫、乳腺增生、人流术后康复、子宫复旧、产后子宫脱垂、产后宫缩痛、产后催乳、产后乳汁淤积、产后尿潴留、产后尿失禁、痔疮、产后便秘、产后收腹、产后收紧腹部皮肤、带下、脾胃功能失调（产后腹胀）、术后肠胀气、黄褐斑、眼袋黑眼圈、面部浮肿松弛（面部减肥）、单纯性肥胖、产后肥胖、失眠、头痛、产后颈肩腰腿痛。

中药足浴

中药足浴属于中医传统外治法之一。最早的文献记载是晋代葛洪的《肘后备急方》，至今已有千余年历史。足浴是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。足又被称作人体的第二心脏，经科研证明，人的双足上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布。当用温水泡足时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，起到防病治病的效果。

中药足浴是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列功效。

冬病夏治三伏贴、督灸时间表：

初伏贴（灸）:2024年7月15日-7月24日

中伏贴（灸）:2024年7月25日-8月03日

加强贴（灸）:2024年8月04日-8月13日

末伏贴（灸）:2024年8月14日-8月23日

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