高血压防治的误区

原发性高血压是一种与遗传因素有密切关系的一种常见疾病，目前在我国人群中，高血压呈上升趋势。由于高血压的并发症（心、脑、肾功能改变）将严重威胁人们的健康与生命，所以大力宣传高血压的防治知识是目前一项重要工程。这里谈谈由于人们对高血压认识不全而常出现的误区。

误区一：“血压随年龄增高是正常的”。部分高血压患者甚至极个别医生都认为，“60岁以上的人，收缩压等于年龄加 90毫米汞柱，是正常的”。但世界卫生组织近年公布的血压标准是：正常血压收缩压≤130mmHg；舒张压85mmHg。高于此血压应视为不正常，但一般将收缩压≤18.6KPa（140mmHg），舒张压≤12KPa（90mmHg）作为开始治疗的基础。

中外医学家在分析了中国人的特征后认为，中国人的正常血压应为120/80mmHg以下，而理想血压应为110/70mmHg以下。（据《健康报》2002年5月报导）

误区二：依照高血压患者普遍的经验服用降压药物。高血压患者的内外环境是千变万化的，个体差异也很大，每人对药物的反应性、适应性、耐受力均不同，服药应提倡个体化。如倍他乐克适合于心率偏快，无心衰及传导阻滞的病人。对心率慢、有心衰及传导阻滞的病人反而会加重心衰或加重传导阻滞，反而使病情复杂化或加重。又如卡托普利等有引起干咳的副作用，有些患者耐受力强，副作用轻微或无反应，然而有些高血压患者服用后反应强烈，咳嗽不断而不能耐受。因此，一定要在医生的指导下服药。

误区三：“血压恢复正常即可停药”。其实高血压患者降压不是目的，保护好心、脑、肾及外周血管才是目的。只要动脉软化、血流畅通，血压自然正常、平稳。血液平衡是唯一可软化血管的疗法，也是根治高血压的良方。目前还没有一种降压药物使高血压不再升高。

误区四：“体育锻炼或练气功可以治愈高血压，无需服用降压药。”不可否定，体育锻炼和正确的练气功，都能调节人体的内环境。但它的降压作用是比较轻微，只适用于长期从事脑力劳动，精神高度紧张，缺乏体育锻炼的轻型（Ⅰ期）高血压患者。对于中度（Ⅱ期）或重度（Ⅲ期）高血压患者是不适合的。如果锻炼及练气功方法不得当，反而对健康无益而有害，加快或加重高血压并发症影响寿命。

选择何种降压方法，关键看： ① 有无副作用；② 能否保护心脑肾；③ 效果如何；④ 价位能否承受。但最好不用、少用、慎用化学降压药。